07.03.2022 Записки с горы (вечер)

По наводке соседки сходил за три квартала за овощами, которые каждый день привозит туда одна крестьянская семья. Среди овощей установилось полное равенство и демократия - все по одной цене.

Канонада продолжается, но никто не обращает на неё особого внимания. Возле овощного лотка геройский дедок, утверждавший, что участвовал ещё в конфликте на острове Даманском, а потом в Афганской войне, призывал меня не бояться (если что, я и не боялся). Рассказывал, что в его родном селе где-то на западе области охранники спиртзавода, ветераны Афганистана, захватили два российских танка и сдали экипажи в полицию. Назвал меня молодым человеком ("Хо-хо!" - подумал я).

Зашёл в магазин, купил хлеба. В связи с тем, что в банкоматах деньги есть не всегда, магазин выдаёт владельцам карточек наличку.

В магазине широкий выбор красной икры. Никто не рвётся раскупать.

Завтра должен работать колбасный магазин - надо будет пойти закупить любимого продукта.

08.03.2022 Записки с горы

С новым утром!

По случаю 8 марта в Киеве выпал снег. Вчерашняя непрерывная канонада затихла, но ночью я пару раз просыпался от особо громких бахов. Сейчас тихо и солнечно.

До сих пор не могу читать художественную литературу. Двадцать второго февраля дочитал "Аркан вовків" Дерев'янка, двадцать третьего взялся перечитывать "Футурологический конгресс" Лема, а потом как отрезало - не могу читать. При том, что я читал всегда с пяти лет. Даже лёжа в больнице с менингоэнцефалитом стал читать, как только врачи разрешили.

Зато вчера без всякого внутреннего сопротивления прослушал восемьдесят минут "Концертов для скрипки" Баха (ютуб теперь вместо музыки для успокоения нервов предлагает мне классику). Две недели назад я бы этого точно делать не стал.

Вчера я бросал в комментарии ссылку на ролик, объясняющий как можно быстро снизить кровяное давление. Поскольку ссылку я бросил не сразу, повторю здесь. Совет в ролике основан на методе Бутейко (сам Бутейко не назван, но я знаю) и позволяет снизить давление если под рукой нет таблеток. Сам метод Бутейко требует заметных волевых усилий, но его применение, предложенное в ролике, нет. Пользуйтесь.

Добавлю, что этот же метод действует во всех случаях, когда надо снять спазм, например при астматическом приступе - проверено.