Двойной сон

Судя по этой статье в доэлектрическую эпоху было принято спать не восемь часов подряд, а два раза за ночь с перерывом (речь идёт, насколько я понимаю об Англии). При этом общая продолжительность ночного сна составляла всё те же восемь часов, а перерыв заполнялся различными нешумными занятиями: чтением, сексом, писанием стихов и романов, расслабленным лежанием в постели и т.д. Не знаю, правда ли это, но, думаю, писателям, которые утверждают, что лучше всего им пишется именно ночью, такой режим подошёл бы идеально.
(подсмотрено здесь)